Trénink pondělí 28.9.
Z důvodu státního svátku pondělní trénink odpadá. Bylo by skvělé, kdyby děti doma našly alespoň chvilku na protažení...a kdyby před tím zvládly venku nějaký lehký běh (alespoň 30 minut pohybu), tak to by byla ta nejlepší sváteční kombinace 😀.
Pavel
Trénink středa 23.9.
Dnes pokračujeme ve slunečné podzimní přípravě. Sraz jako vždy.
Pavel
Trénink pondělí 21.9. + výkonnostní testy
Sluníčko se na nás směje, takže dnes opět trénink venku 1,5 hodiny, jako obvykle. Na předchozím tréninku jsme s dětmi udělali první část výkonnostních testů a poměřili tak síly v hodu 2kg medíkem a ve skoku z místa. Výsledky dětí si můžete prohlédnout dole pod aktualitami naší tréninkové skupiny
Pavel
Výkonnostní testy
léto - podzim 2020
| skok z místa (cm) | lehy-sedy /1 min. | 400 m | medík 2 kg (m) | 60 m |
švihadlo /1 min. |
||
| 1. | Vláďa Mazura | 180 | 50 | 4,40 | 10,03 | ||
| 2. | Ondra Kokeš | - | - | - | 11,09 | ||
| 3. | Matěj Pospíšil | - | 37 | - | 10,83 | ||
| 4. | Julča Glasová | 170 | 38 | 4,50 | - | ||
| 5. | Elen Korbelová | - | - | - | 10,59 | ||
| 6. | Viki Vojtasík | 155 | 32 | 3,40 | 10,89 | ||
| 7. | Kuba Večeřa | 195 | - | 4,70 | - | ||
| 8. | Adri Varadi | - | - | - | 9,87 | ||
| 9. | Verča Slížová | 145 | 34 | 3,60 | 10,90 | ||
| 10. | Vašek Kvasnička | 175 | 34 | 4,40 | 11,09 | ||
| 11. | Klára Zmeškalová | 145 | 36 | 4,50 | 10,85 | ||
| 12. | Vojta Zonek | 165 | - | 3,10 | - | ||
| 13. | Prokop Rákos | - | - | - | - | ||
| 14. | Adéla Demlová |
180 | 33 | 3,90 | 9,83 | ||
| 15. | Barča Posmyková | 150 | 34 | 3,50 | 10,68 | ||
| 16. | Tereza Krausová | 160 | 39 | 4,90 | 10,55 | ||